Клинический психолог со стажем 15 лет
Я — Елена Олейник, клинический психолог. Помогаю взрослым и подросткам справляться с тревогой и паническими атаками, депрессией, ПТСР/кПТСР и последствиями насилия, ОКР, РПП, зависимостями, СДВГ, трудностями в отношениях, в иммиграции и поиске смысла.
Как я работаю
• КПТ — быстро наводит ясность и возвращает управляемость поведением и эмоциями.
• Схематерапия — мягко меняет устойчивые сценарии и отношения с собой и другими.
• EMDR — перерабатывает травматические воспоминания, снижает телесную реактивность.
• ImTT / Терапия трансформацией образа — работа с сенсорными следами и образами травмы; снижает аффект без подробного пересказа деталей. Сертифицированное обучение.
• MBT / Терапия с опорой на ментализацию — укрепляет способность «держать в уме» себя и другого, улучшает регуляцию эмоций и качество близких отношений.
• IFS-информированный подход — помогает наладить контакт со своими «частями», развивая устойчивость и самосострадание.
Профессиональные опоры
• Сертифицированные обучения и регулярные супервизии/интервизии.
• Обучение и мастер-классы у ведущих европейских и американских специалистов (подтверждающие сертификаты — по запросу).
• Комбинация доказательных методов и бережного, травма-информированного подхода.
Как я работаю
• КПТ — быстро наводит ясность и возвращает управляемость поведением и эмоциями.
• Схематерапия — мягко меняет устойчивые сценарии и отношения с собой и другими.
• EMDR — перерабатывает травматические воспоминания, снижает телесную реактивность.
• ImTT / Терапия трансформацией образа — работа с сенсорными следами и образами травмы; снижает аффект без подробного пересказа деталей. Сертифицированное обучение.
• MBT / Терапия с опорой на ментализацию — укрепляет способность «держать в уме» себя и другого, улучшает регуляцию эмоций и качество близких отношений.
• IFS-информированный подход — помогает наладить контакт со своими «частями», развивая устойчивость и самосострадание.
Профессиональные опоры
• Сертифицированные обучения и регулярные супервизии/интервизии.
• Обучение и мастер-классы у ведущих европейских и американских специалистов (подтверждающие сертификаты — по запросу).
• Комбинация доказательных методов и бережного, травма-информированного подхода.
Оставьте заявку
-
Образование Россия- Государственная академия славянской культуры
Квалификация: Психолог, преподаватель психологии- Сертификационный курс по схематерапии
Продолжительность: 72 часов
Год получения: 2024- Когнитивно-поведенческая терапия
Продолжительность: 144 часов
Год получения: 2023- Московский институт психоанализа
Год получения: 2022-2023- Московский институт психоанализа
Год получения: 2023-2024- ДПО «Надпо»
Год получения: 2022 - Образование Норвегия
- Введение в Теорию ментализации
Год получения: 2018- Терапия трансформацией образа
Год получения: 2024- Narrative exposure therapy
Год получения: 2022- Повышение квалификации РПП
Год получения: 2021- DeTur
Год получения: 2024- Feeling-State-Image Protocol
Год получения: 2024- Университет Осло
Год получения: 2011-2014- Член Европейской ассоциации EMDREmdr
Услуги психолога — помощь в преодолении трудных состояний
Когда нужна помощь? Какие проблемы я решаю:
- прокрастинация
- выгорание
- личностный рост и развитие
- поддержка в сложных жизненных ситуациях
- помощь при выстраивании личных границ
- сложности в отношениях (с детьми/родителями/партнером)
Записаться на прием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Услуги психолога — помощь в преодолении трудных состояний
Иногда жизнь ставит нас в такие обстоятельства, когда собственных сил уже не хватает. Страх, тревога, панические атаки, депрессия, обсессивные мысли или навязчивые действия — всё это не просто “плохое настроение”. Это сигналы о том, что психика нуждается в поддержке. В таких случаях важно не замыкаться в себе, а вовремя обратиться за помощью психолога.
Я — клинический психолог с практическим опытом более 15 лет. За это время я помогла сотням людей, столкнувшихся с различными эмоциональными и поведенческими трудностями. Принимаю как очно, так и онлайн. Консультации проходят в доверительной атмосфере и полностью конфиденциальны.
Если вы чувствуете тревожность, апатию или страх, обратитесь за консультацией психолога — уже на первой встрече мы проясним, что происходит, и определим дальнейший путь к восстановлению.
Когда нужна помощь
Сигналом к обращению к специалисту могут стать:
● постоянное чувство тревоги или паники;
● навязчивые мысли и ритуалы, свойственные обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР);
● утрата интереса к жизни, апатия, раздражительность — типичные признаки депрессии;
● проблемы с пищевым поведением, включая булимию или анорексию;
● комплексное посттравматическое стрессовое расстройство — КПТСР после пережитых тяжёлых событий, в том числе боевых действий.
● работаю на измеримый результат: вместе формулируем цели и регулярно оцениваем прогресс
Каждый случай требует индивидуального подхода. Например, помощь при ОКР основывается на глубокой работе с мыслями и привычными паттернами поведения, а психотерапия ПТСР помогает снизить эмоциональное напряжение, вернуть чувство безопасности и восстановить внутренний контроль.
Как проходит работа
Моя задача — не просто выслушать, а помочь вам постепенно выйти из состояния замешательства и боли, найти внутренние ресурсы и уверенность.
Почему стоит выбрать меня
● более 15 лет практического опыта в психологии;
● образование в области клинической психологии и постоянное повышение квалификации;
● работа как с взрослыми, так и с подростками;
● гибкий формат — очные и дистанционные консультации;
● доступная цена консультации психолога;
● регулярная супервизия
Если вы ищете специалиста, который поможет разобраться в глубинных причинах ваших трудностей, записывайтесь на консультацию психолога онлайн. Дистанционный формат подходит тем, кто живёт в другом городе, испытывает тревогу перед личными встречами или просто хочет сэкономить время.
С какими запросами я работаю
● панические атаки, страх смерти и ощущение потери контроля;
● хроническая тревога, бессонница, эмоциональное выгорание;
● ПТСР участников боевых действий и гражданских, переживших тяжёлые события;
● проблемы зависимости — алкогольной, эмоциональной, игровой;
● психолог при РПП — работа с анорексией, перееданием, булимией;
● психолог при СДВГ — помощь детям и взрослым с трудностями концентрации и саморегуляции;
● помощь при панических атаках и фобиях;
● психолог при депрессии и тревожных расстройствах.
● Бессонница
● Страхи
● Выгорание
Я знаю, как важно почувствовать, что тебя действительно слышат. Моя работа направлена не только на устранение симптомов, но и на восстановление гармонии между телом, мыслями и эмоциями.
Что даёт психотерапия
● снижение уровня тревожности и напряжения;
● восстановление сна и аппетита;
● повышение концентрации внимания;
● уверенность в себе и способность принимать решения;
● возвращение радости к жизни и близким людям.
Если вы столкнулись с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством) после травматического события — аварии, утраты, насилия или боевых действий — или с комплексным ПТСР (кПТСР), возникающим после длительного эмоционального или физического насилия, важно не откладывать обращение за помощью.
Также психологическая поддержка необходима, если вы испытываете панические атаки, фобии (социальные, ситуационные, навязчивые страхи) или проявления расстройств личности — трудности с контролем эмоций, страхом близости, самооценкой и взаимоотношениями.
Уже сегодня вы можете сделать первый шаг к внутреннему равновесию и психологическому восстановлению — запишитесь на консультацию к психологу.
Я — Елена Олейник, ваш психолог. Моя цель — помочь вам пройти путь от тревоги к спокойствию, от растерянности к уверенности, от боли к свободе.
Работаю до результата, в атмосфере уважения и абсолютной конфиденциальности.
Дисклеймер: если вы в состоянии угрозы жизни — обратитесь в экстренные службы вашей страны/региона.
Я — клинический психолог с практическим опытом более 15 лет. За это время я помогла сотням людей, столкнувшихся с различными эмоциональными и поведенческими трудностями. Принимаю как очно, так и онлайн. Консультации проходят в доверительной атмосфере и полностью конфиденциальны.
Если вы чувствуете тревожность, апатию или страх, обратитесь за консультацией психолога — уже на первой встрече мы проясним, что происходит, и определим дальнейший путь к восстановлению.
Когда нужна помощь
Сигналом к обращению к специалисту могут стать:
● постоянное чувство тревоги или паники;
● навязчивые мысли и ритуалы, свойственные обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР);
● утрата интереса к жизни, апатия, раздражительность — типичные признаки депрессии;
● проблемы с пищевым поведением, включая булимию или анорексию;
● комплексное посттравматическое стрессовое расстройство — КПТСР после пережитых тяжёлых событий, в том числе боевых действий.
● работаю на измеримый результат: вместе формулируем цели и регулярно оцениваем прогресс
Каждый случай требует индивидуального подхода. Например, помощь при ОКР основывается на глубокой работе с мыслями и привычными паттернами поведения, а психотерапия ПТСР помогает снизить эмоциональное напряжение, вернуть чувство безопасности и восстановить внутренний контроль.
Как проходит работа
Моя задача — не просто выслушать, а помочь вам постепенно выйти из состояния замешательства и боли, найти внутренние ресурсы и уверенность.
Почему стоит выбрать меня
● более 15 лет практического опыта в психологии;
● образование в области клинической психологии и постоянное повышение квалификации;
● работа как с взрослыми, так и с подростками;
● гибкий формат — очные и дистанционные консультации;
● доступная цена консультации психолога;
● регулярная супервизия
Если вы ищете специалиста, который поможет разобраться в глубинных причинах ваших трудностей, записывайтесь на консультацию психолога онлайн. Дистанционный формат подходит тем, кто живёт в другом городе, испытывает тревогу перед личными встречами или просто хочет сэкономить время.
С какими запросами я работаю
● панические атаки, страх смерти и ощущение потери контроля;
● хроническая тревога, бессонница, эмоциональное выгорание;
● ПТСР участников боевых действий и гражданских, переживших тяжёлые события;
● проблемы зависимости — алкогольной, эмоциональной, игровой;
● психолог при РПП — работа с анорексией, перееданием, булимией;
● психолог при СДВГ — помощь детям и взрослым с трудностями концентрации и саморегуляции;
● помощь при панических атаках и фобиях;
● психолог при депрессии и тревожных расстройствах.
● Бессонница
● Страхи
● Выгорание
Я знаю, как важно почувствовать, что тебя действительно слышат. Моя работа направлена не только на устранение симптомов, но и на восстановление гармонии между телом, мыслями и эмоциями.
Что даёт психотерапия
● снижение уровня тревожности и напряжения;
● восстановление сна и аппетита;
● повышение концентрации внимания;
● уверенность в себе и способность принимать решения;
● возвращение радости к жизни и близким людям.
Если вы столкнулись с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством) после травматического события — аварии, утраты, насилия или боевых действий — или с комплексным ПТСР (кПТСР), возникающим после длительного эмоционального или физического насилия, важно не откладывать обращение за помощью.
Также психологическая поддержка необходима, если вы испытываете панические атаки, фобии (социальные, ситуационные, навязчивые страхи) или проявления расстройств личности — трудности с контролем эмоций, страхом близости, самооценкой и взаимоотношениями.
Уже сегодня вы можете сделать первый шаг к внутреннему равновесию и психологическому восстановлению — запишитесь на консультацию к психологу.
Я — Елена Олейник, ваш психолог. Моя цель — помочь вам пройти путь от тревоги к спокойствию, от растерянности к уверенности, от боли к свободе.
Работаю до результата, в атмосфере уважения и абсолютной конфиденциальности.
Дисклеймер: если вы в состоянии угрозы жизни — обратитесь в экстренные службы вашей страны/региона.
Мои контакты
Олейник Елена
Клинический психолог
